26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 32,83g | Karb: 85,67g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Яблоко, Пирог Рыбный. Öğle Yemeği: Птичье Молоко, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком. Akşam Yemeği: Сыр, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Белый Замок Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|