26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 97,69g | Karb: 95,67g.
Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Морковь, Томатная Паста, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Магнум Лапша для Лагмана. Akşam Yemeği: Водка, Обычное Пиво, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|