26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 91,44g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Saiko Онигири с Лососем, Якитория Филадельфия. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|