Slonce1961 Günlüğü, 05 Oca 15

Oh diese Feiertage und der Bewegungsmangel..........
da war die Motivation gleich "Null".

Aber nun ist ein neues Jahr mit dem guten Vorsatz, wieder richtig in Bewegung zu kommen.

Euch allen ein Gutes neues Jahr und viel Energie.........

"Packen wir es an".

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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129 kcal

Yağ: 8,85g | Prot: 6,15g | Karb: 5,90g.   Kahvaltı: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Rama Margarine, Wasa Knäckebrot Mjölk. devamı için...

1750 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...