26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 78,23g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Ярче Торт Бисквитный Strike, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Николаевский Сыр Твердый, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , Свежов Ачма с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки Жаренные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|