26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 194,20g | Karb: 159,83g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, За Родину Икра Трески. Öğle Yemeği: Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Капуста Брокколи, АО Тандер Яблоко, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, АО Тандер Яблоко, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Перловая Каша, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|