26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 60,08g | Karb: 54,74g.
Akşam Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 13,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konograyalex377 Kilo Geçmişi
|