26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 40,18g | Karb: 134,98g.
Öğle Yemeği: マックスバリュ カツ丼. Akşam Yemeği: ウイスキー, 沖縄そば(大) (沖食スイハン), シソ, みょうが, やまみ 絹ごしとうふ. Aperatifler/Diğer: オーケー カンパーニュ, 亀田製菓 柿の種 梅しそ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|