26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 103,81g | Karb: 143,28g.
Kahvaltı: Apple, Luck Siam Кокосовое Молоко , Яготинська Моцарелла, Мираторг Овощи Гриль . Öğle Yemeği: Luck Siam Кокосовое Молоко , Galleti Хлібці Житні, Vitanella Кокосова Олія , Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Украинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Том Паста из Фундука, Pumpidup Попкорн Сирний + Карамельний. Aperatifler/Diğer: Наша Ряба Бульон Куриный, Суши Папа Суши с Лососем, Ашан Филе Куриное Отварное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|