05 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 105,41g | Prot: 71,78g | Karb: 225,04g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Salami, Butter, Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Schoko. Akşam Yemeği: Aldi Thüringer Bratwurst, REWE Bio Maronen, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weinschorle. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|