26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 89,02g | Karb: 70,99g.
Kahvaltı: Myprotein Eiweißshake. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Heidelbeeren, Weintrauben, Avocado, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|