24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 29,35g | Karb: 109,87g.
Öğle Yemeği: Penny Markt Leberkäse, K-Classic Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Berida Heringsfilet in Sahnesauce, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 11,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|