26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4851 kcal
|
Yağ: 200,85g | Prot: 196,74g | Karb: 553,27g.
Kahvaltı: Red Bull Energy Drink (Large Can), McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Whole Milk, Onken Cherry Yoghurt. Öğle Yemeği: Мандарины, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Nutella Hazelnut Spread, Co-Op Loved By Us The White Toastie, Tesco Whole Milk, Mountain Dew Mountain Dew Energy, McDonald's Big Mac, McDonald's McDonald's Fries (Medium). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|