Katyvettchen Günlüğü, 05 Oca 15

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hmmm --offensichtlich muss sich mein stoffwechsel neu justieren --na mach maaa...!

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2015:

1326 kcal

Yağ: 55,03g | Prot: 45,34g | Karb: 132,92g. Kahvaltı: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Alla Genovese, Kartoffel-Gnocchi. Akşam Yemeği: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Snickers Mini Snickers, Storck California Früchte. devamı için...

1928 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Wünsche dir einen guten Start in den Tag! :)

05 Oca 15 üye tarafından: Everlost


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 05 Oca 15

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi