26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 49,79g | Karb: 213,96g.
Öğle Yemeği: Зефир, Кекс, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Вареники с Творогом, Вареники с Капустой, Капустняк. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|