26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 122,60g | Karb: 197,76g.
Öğle Yemeği: Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Marmelade, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Protein Wrap, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Honig, Alnatura Salatkerne Mix, Ja! Magerquark, Birnen, Banane. Aperatifler/Diğer: Jever Fun, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|