26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 107,30g | Karb: 156,24g.
Kahvaltı: Батон, Сливочное Масло, Яичный Омлет, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка. Öğle Yemeği: Сгущенка, Творог 5%, Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофельное Пюре, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Славянка Тортик Боярушка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|