26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4073 kcal
|
Yağ: 167,48g | Prot: 165,05g | Karb: 467,82g.
Kahvaltı: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Öğle Yemeği: Bennet Chiacchiere, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Sbriciolata, Italiamo Pizza Margherita , Tuorlo d'uovo, Ferrari Gran Mix Pecorino, La Bottega del Gusto Guanciale Stagionato, Barilla Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emiliano Ferrari Kilo Geçmişi
|