26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 52,85g | Karb: 140,22g.
Kahvaltı: Champ Protein Bar Caramel, Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Золотая Долина Смесь Спортивная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Киноа с Чечевицей и Помидорами. Aperatifler/Diğer: Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|