26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 84,58g | Karb: 289,12g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коркунов Конфета, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мария Печенье, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|