25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 75,95g | Prot: 96,40g | Karb: 199,92g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais , Baguette, Envia Fromage Blanc 2,9%, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Lidl Paupiette de Porc, Tipiak Semoule. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc 2,9%, Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska , U Riz Basmati, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais , Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Baguette. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|