26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 95,86g | Prot: 119,87g | Karb: 89,36g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Ovo Mal Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Aperatifler/Diğer: Itambé Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Yoki Aveia em Flocos Finos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andreiafit2020 Kilo Geçmişi
|