26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 48,14g | Karb: 182,98g.
Öğle Yemeği: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat, Pom'lisse Chips Nature, Fleury Michon Poulet Rôti et Potatoes Sauce Blanche. Akşam Yemeği: Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Dulano Jambon Cru Italien, St Hubert Oméga 3, Baguette, Radis. devamı için...
|
|
2300 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise 91120 Kilo Geçmişi
|