27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 38,40g | Karb: 195,64g.
Kahvaltı: Мёд, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, БМПК Бекон Копчено-Вареный, Хлеб. Öğle Yemeği: Медведь Любимый Соус Чили, Чай, Бурятхлебпром Печенье Молочное, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, НЕВА Зефир, Блины на Молоке, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Чай, Медведь Любимый Соус Чили, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоки (без Кожи), Хохланд Творожный Сыр с Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|