27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 79,93g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Форель Слабосоленая, Магнит Чиабатта. Öğle Yemeği: Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мандарины, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Салат Айсберг, Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|