27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 17,46g | Prot: 31,54g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Öğle Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Кофе, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Стожок Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|