27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 59,77g | Karb: 62,40g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Индейки, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|