27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 134,92g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Protein Rex Lamington, Zero Соус Чесночный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Голубика, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Zero Соус Чесночный, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Polar Камбала Филе Порционное. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|