27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 67,95g | Karb: 93,76g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Баварские Сосиски, Макароны барилла. Aperatifler/Diğer: Мираторг Блинчики с Мясом, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|