glovetosaori Günlüğü, 27 Şub 23

740日目

戻りましたね
50 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

991 kcal Yağ: 30,44g | Prot: 51,66g | Karb: 136,24g.   Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 白菜, 生姜, ニンジン. Akşam Yemeği: 生姜, 卵, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく. devamı için...
1205 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

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