27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 26,24g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Akşam Yemeği: Магнит Киви. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|