25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 77,54g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром. Öğle Yemeği: Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Петелинка Куриное Бедро, Домашние Заготовки Опята Маринованные, Эконива Сыр Колыбельский. Akşam Yemeği: Домашние Заготовки Опята Маринованные, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catherine_vel Kilo Geçmişi
|