20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 58,83g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Петелинка Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catherine_vel Kilo Geçmişi
|