27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 110,47g | Karb: 220,04g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Огурец (с Кожурой), Meiji Low Fat Молоко Мое, Вараксино Яйцо, Neocell Коллаген, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Öğle Yemeği: Meiji Low Fat Молоко Мое, Mutant Mutant Whey, Wrigley's Juicy Fruit, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Печень Куриная с Луком 27.02, Картофель Отварной, Дыня, Папайя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|