27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 89,19g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Бисквитный Двор Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|