27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 67,16g | Karb: 173,29g.
Kahvaltı: ABC Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Минская Марка Молоко 1,6%. Öğle Yemeği: Аристей Сыр Фету Мягкий, Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Перфект Хлеб "Три Зерна". Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, King Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|