27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 116,39g | Prot: 72,90g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Дикси Джем Абрикосовый, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, ВкусВилл Котлета Лососевая. Akşam Yemeği: Тирамису, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Прайм Стар Салат Греческий. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|