27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 53,93g | Karb: 217,15g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Гречневая Каша, Маринадо Огурец Маринованный. Aperatifler/Diğer: Манник. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|