27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 18,12g | Karb: 145,76g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий Вишня 6%, Лукум, Данон Актимель Гранат, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|