27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 18,08g | Karb: 103,43g.
Kahvaltı: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Daily Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Кантри, Глобино Балик Дарницький, Галичина Молоко 1,0%, Cucumber. Öğle Yemeği: Своя Лінія Батончик Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки. Akşam Yemeği: Галичина Молоко 1,0%, Сильпо Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|