27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 80,19g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Сливушки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Детокс Сок Морковь Малина . Akşam Yemeği: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Меридиан Снежный Краб, Protein Rex Брауни Шоколадный, Майонез, Чебаркульская Птица Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|