27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 72,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 33,33g | Karb: 164,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кешью, Груши, Danone Актимель. Öğle Yemeği: Груши, Danone Актимель. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Сметана , Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко Голден, Апельсин, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|