27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 38,72g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Lowenbrau Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Юрьевна С. Kilo Geçmişi
|