27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 52,60g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп Русский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Папа Может Колбаса Докторская, Данон Творожный Клубника Земляника. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: One Price Coffee Латте. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|