27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 10,15g | Karb: 15,66g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lahana, Turp, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|