27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 83,56g | Prot: 110,35g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Oreo Двойная Начинка, Lindt Шоколад, Тунец, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Київхліб Лаваш Персидський, АТБ Редис, Egg. Öğle Yemeği: Сильпо Салат Шуба , Бедрышки Куриные Тушеные. Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Milk Chocolate Crunchy Cookies Choco-Hazelnut Filling, Торчин Карі Кетчуп, Бедрышки Куриные Тушеные. Aperatifler/Diğer: Novus Мед Акацієвий, Своя Лінія Творог Нежирный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|