27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 73,30g | Karb: 209,57g.
Kahvaltı: Пончики (Обычные), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ветчина, Astoria Бургер Соус, Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Кетчуп, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Aperatifler/Diğer: Гранат, Мария Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|