27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 77,15g | Karb: 250,54g.
Kahvaltı: Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Лента Хлеб Дарницкий . Öğle Yemeği: Яблоко, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желе пп, Bacardi Ром Bacardi, Сырко Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой , Домик в деревне Кефир 2,5%, Земляника, Ашан Киви, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. Aperatifler/Diğer: SPAR Пицца 4 Сыра, Конфета, Едок Баранка Сдобная, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|