27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 88,40g | Karb: 68,03g.
Öğle Yemeği: Кофе, Томатная Паста, Картошка Тушеная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Магнум Лапша для Лагмана. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Огурецы Сладкого Рассола. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|