27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 150,94g | Karb: 213,17g.
Kahvaltı: Виноград, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Artfruit Авокадо ХАСС, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Русское Море Снежный Краб, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Виноград, Exponenta Солёная Карамель . Akşam Yemeği: Белая Дача Неаполь Микс Хрустящий с Горчинкой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Яблоки Фуджи, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|